Deyse Santos's Notizen, 13 Feb 17

Tá louco hein, posso nem comer feijão arroz e maionese q já dá esse salto .... meta para essa semana 74,x
76,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2017:
1175 kcal Fett: 47,34g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 128,16g.   Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Vinagre, Batata Doce, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Tirol Fibrallis Aveia, Maionese, Alface de Folha Verde, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Melancia. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Deyse Santos's Gewichtsverlauf


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