Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: セブンプレミアム ごはん, おでん. Mittagessen: 焼き肉. Abendessen: 煮物, サラダ, 味噌汁, 漬物, けんちん汁. Snacks/Sonstiges: 煎餅. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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