Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Madhava Coconut Sugar, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Great Value Pizza Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kodiak Cakes Power Cakes, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|