Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3740 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 169,22g | Kohlh: 578,06g.
Frühstück: Uvas Pasas, Leche Evaporada, Quaker Avena Familiar, Plátano, Whey Protein, Huevo Duro. Mittagessen: Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Abendessen: Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Almendras, Palta, Pasta de Trigo Entero Seco, Causa. Snacks/Sonstiges: Aguaymanto, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Pita Integral, Whey Protein, Plátano, Canela, Miel, Uvas Pasas, Algarrobina, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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