Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 107,97g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Hot Water, Creatine Monohydrate, Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Ricoffy, XyloSweet Xylitol, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Tangy Mayonnaise, Mixed Vegetables, Four Bean Mix, Pilchards in Sauce. Abendessen: Fried Egg, Cooked Broccoflower, Lamb Chop, Traditional Feta, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Bananas, Nectarines. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ShaneStarita's Gewichtsverlauf
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