Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Green Tea, Cashew Nuts. Mittagessen: Kale (Cooked), Beef Meatballs, Fried Tofu. Abendessen: Rebo Kuaci, Tomato Sauce, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fabouus88's Gewichtsverlauf
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