Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Цукаты, Миндаль, Мёд, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Prime Star Салат "Чука", Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Prime Star Куриное Филе. Abendessen: Snacker Баранина Сушеная. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Шоколад, Сметана, Борщ, Кленовый Сироп, Яблоки, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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