Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Calvé Pindakaas Light, AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kip-Kerriesalade, Optimel Framboos Drink, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, De Ruijter Hagelslag, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Eierkoek, Krentenbol, Jumbo Rundvlees Kroket, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Peperkoek Zero, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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