Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Milfina Butter, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Paneer jalfrezi
, Rosinenbrot, Banane. Abendessen: Butter, Rosinenbrot, Gutes Land Gouda. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Kiwi. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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