Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: pumpkin muffin, 1% milk. Mittagessen: whipped onion cream cheese, everything bagel, whipped cream cheese. Abendessen: ritz crackers, grapes, fried dumpling, cheese, red wine. Snacks/Sonstiges: green tea cake, peanut cookie. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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