Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Черноплодная Рябина, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Тыква, Морковь, Корица, Ясо Тофу Копченый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Батончик Пекан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 18 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Crosstrainer - 28 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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