Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Papaya. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Peñaranda Chistorra, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Abendessen: Aguacate, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Bolillo. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Sanissimo Salmas, Manzana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fervelpa's Gewichtsverlauf
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