Alan_Duartes's Notizen, 14 Feb 17

Alan_Duartes's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017

80 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2017:

1907 kcal

Fett: 70,55g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 184,08g. Frühstück: Pastafrola. Abendessen: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. mehr...

2397 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Alan_Duartes's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Alan_Duartes's Notizen, 14 Feb 17

Einen Kommentar abgeben

Alan_Duartes's Gewichtsverlauf