Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Вернисаж (Иркутск) Печенье Сдобное Молочное, Хлеб Цельнозерновой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Горбуша, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Фермерское Подворье Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Вода, Сыр Пармезан (Твердый), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Молочный Остров Чита Сырок Творожный с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|