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16.4%
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39,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, レーズン, でん六 福豆, クッキー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: セブンイレブン ナチュラルフレーバースムージー グリーンスムージー, プリマハム 特選ももハム, ヤマザキ レーズンゴールド, オーマイ ほうれん草クリーム. Abendessen: 卵, さとの雪 おからパウダー, ホットケーキ, キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, スナップえんどう, キャベツ, チキンカツ, けんちん汁. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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