Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Бульон или Консоме, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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