Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Alpro Natur mit Hafer, Real Quality Speisequark Magerstufe, Mangos, Seitenbacher Vollkorn-Sechskorn-Müsli, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (mit Schale). Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Knorr Zigeuner Sauce, Zwiebeln, REWE Puszta-Salat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Sonstiges: Loacker Quadratini Napolitaner, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Kiwi, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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