Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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965 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Метатр Сырники. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Супа Суп Лапша с Курицей (Быстрозамороженный). Abendessen: Льняные Семена, Хлеб Бородинский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angel_05's Gewichtsverlauf
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