Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Банан, Томилинская Салака Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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