Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Danone Danio Morango, Brioche. Mittagessen: Mangas, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ceviche. Abendessen: Arroz à Grega, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Néctar de Manga, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|