Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рыба Тушеная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Фитнес, Мерси Конфеты, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metidam's Gewichtsverlauf
|