Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Honey, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Badia Ground Chia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Sonic Grilled Onions, Cooked Asparagus. Abendessen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Brach's Star Brites Peppermint, Mac's Original Pork Skins, Yellow Mustard, Boiled Egg, Mt. Olive Reduced Sodium Sweet Relish, Kraft Mayo. Snacks/Sonstiges: Brach's Small Conversation Hearts. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Elliptical - 49 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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