Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Pikok Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Wedel Czekolada Gorzka. Abendessen: Szynka, Lidl Serek Wiejski, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Chleb Żytni. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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