Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Батончики Гранола, Банан, Черноплодная Рябина, Семена Льна, Льняная Каша. Mittagessen: Семена Льна, Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебец, Банзай Тофу с Грибами, Льняная Каша. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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