Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сахар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Пирог Рыбный. Mittagessen: Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Меридиан Нерка Подкопченная, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|