Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Телятина Отварная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Избенка Молоко Цельное, Мёд, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чудо Йогурт Северные Ягоды. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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