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shake mittag shake
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Abendessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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