Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 31,19g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Морская Капуста Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Яичный Белок, Крабовые Палочки Vici Крабок. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Гармония Творог 2%, Беларусь Сыр Минский 30%, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Вафли, Магнит Банан, Зефир Рошель Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|