Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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104 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 271,53g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка, Лента Овсяные Хлопья, KFD Nutrition Протеин. Mittagessen: Куриное Филе, Чистая Крупа Рис Круглый. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andron4ik4963's Gewichtsverlauf
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