Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Burger King Chicken Parmesan Sandwich. Abendessen: Sour Dough Bread, Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Truffles. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arc Trainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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