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Depois de 10 dias sem se mexer 😎🏃🏃 vamo que vamo
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Café. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Suco de Limão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Isabela Bolacha Integral, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Café com Leite Integral, Banana Nanica. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Sport - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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