Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 8,96g.
Mittagessen: Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Amêndoas sem Casca. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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belleramos's Gewichtsverlauf
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