Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Pão Doce, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco, Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lia cfs's Gewichtsverlauf
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