Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка, Вода. Mittagessen: Чай, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Фундук, Грецкие Орехи, Солнце Востока Бразильский Орех, Кешью, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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IrinkaAls's Gewichtsverlauf
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