Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
87,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Льняное Масло, Финик, Пятерочка Банан. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Abendessen: Яичница. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|