Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Избенка Сыр Гауда, Избенка Йогурт Греческий Черника. Mittagessen: Брокколи, Мираторг Гуляш из Говядины. Abendessen: Избенка Сыр Гауда, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель, Избенка Йогурт "Клубника". Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, грудное вскармливание - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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