Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 171,50g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Myprotein Farina d'avena, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Bollite, Esselunga Coste, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Viva Fiocchi di Latte Light, Piadina Integrale, Parmacotto Fesa di Tacchino, Zuppa di Zucca. Snacks/Sonstiges: Net Integratori WPI Natural 100, Aperol Spritz, Arachidi Salati Tostate a Secco, Baccalà alla Vicentina, Parmacotto Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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simone.lissandron's Gewichtsverlauf
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