Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Lidl Schoko-Donut, Lidl Laugenstange mit Sesam, Ja! Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Roggenbrötchen. Mittagessen: REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ei, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Weizenbrötchen, Lidl Laugenstange mit Sesam, REWE Bio Emmentaler. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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