Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2007
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: cheese stick, banana. Abendessen: chicken breast. Snacks/Sonstiges: rice crispy treat, apple. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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