Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Tee mit Milch, Milfina Butter, Marmelade, Lidl Buttermilchbrot. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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