Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 253,86g.
Frühstück: Queijo Gouda, Brioche, Café. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Alface de Folha Verde. Abendessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Sadia Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Kibon Picolé Chicabon, Kibon Picolé Leite Condensado, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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