Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 358,49g.
Frühstück: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Olio d'oliva, Spinaci, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patate Crude. Abendessen: Toblerone Cioccolato, Motta Tartufone, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Sibamba Mais per Pop Corn. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Frutta secca - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Minuten, Bügeln - 32 Minuten, Pulizia vetri - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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