Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 340,31g.
Frühstück: Sprite Sprite Refrigerante, Canela, Café, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Escondidinho de Frango. Abendessen: McDonald's McFritas (Grande), McDonald's McNifico Bacon, McDonald's McFlurry Ovomaltine. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 6 Minuten, Laub - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Alessandra Freidman's Gewichtsverlauf
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