Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 156,18g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Safandra's Gewichtsverlauf
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