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shake essen essen süsses
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88,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Gouda, Maggi Rahmsoße zu Braten, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Juwel Hähnchenschnitzel. Abendessen: Ofterdinger Shrimps in Cocktailsauce, Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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