Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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117,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 20,49g.
Frühstück: Gouda Cheese, Jones Dairy Farm Turkey Sausage Links, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, A Taste of Thai Fish Sauce, Cucumber (with Peel), Carrots, Yellow Summer Squash, Zucchini, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Cloud Bread, Swiss Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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maeday42's Gewichtsverlauf
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