Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 335,76g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Чечевица Пророщенная, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Увелка Ячневая Каша на Воде, Белая Дача Свежая Капуста, Морковь, Укроп, Петрушка. Abendessen: Банан, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Манго, Яблоко, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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