Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Lidl Buttermilchbrot, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Tomaten, Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Lidl Buttermilchbrot, Krabbenchips. Abendessen: Tomaten, Rapsöl, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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