Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
|
116,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 205,07g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Trec Nutrition Whey 100. Mittagessen: Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Первая Свежесть Филе "Медальон", Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natur Foods Кешью. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladgrand's Gewichtsverlauf
|