|
Bu hafta kilo veremedim.. :(
|
89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 104,71g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Kıymalı Börek. Mittagessen: Şekersiz Çay, Kısır. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Ülker Probis. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
en azından almamışsın olumlu yandan bak :)
20 Feb 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
21 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
|
Vücut kendini korumaya alır dönem dönem ben 27 kilo verdim ve hiç bir zaman düzenli olarak verdiğim olmadı 2 hafta hiç gitmiyordu mesela üçüncü hafta gidiyordu o yüzden önemseme
22 Feb 17 vom Mitglied: sevda.derin
|
22 gündür diyetteyim 4 kilo verdim.. 5 kilo veremiyeceğim sanırım dediğiniz gibi korumaya aldı sanırım vucut.. Yediklerimin porsuyonu küçültmeyi denicem..
22 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
|
22 günde 4 kilo versem dünyalar benim olurdu heralde :D bazen 1 ayda 1 kilo filan gidiyo, halinize şükredin bence =)
22 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
ÇokŞükür.. #Aysgulgndz canım senin şuanki kilolarında olmak bnm hedefim.. inşallah hedefime ulaşırsam bende ayda1 kilo vermeye razıyım..
22 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TadınıBiliyorum's Gewichtsverlauf
|